Browse By

Лучшие упражнения для людей старше 40 лет

Ваша жизнь может волшебным образом не измениться после того, как вам исполнится 40 лет, но ваше тело и общее состояние здоровья, безусловно, изменятся. И хотя раньше вам, скорее всего, не приходилось перепроверять свои тренировочные привычки, ослабление костей и все более уязвимые мышцы заставляют задуматься о

Что вы всегда делали неправильно и никогда этого не осознавали

ОЙ, ТЫ ОПЯТЬ ЭТО СДЕЛАЛ! Охлаждая напиток Бросьте эту бутылку шампанского прямо в ведро со льдом, и вы будете ждать довольно долго, чтобы насладиться охлажденным напитком. Если вы хотите быстро охладить эти напитки, вам лучше использовать комбинацию соли и льда. Это снижает температуру быстрее, чем

Вещи, которые жены желают, чтобы их мужья заметили.

НЕБОЛЬШОЕ ПРИЗНАНИЕ ИМЕЕТ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ Будь то похлопывание по спине товарища по команде или поздравительное письмо от босса, не стоит отрицать, что быть замеченным и признанным — это приятно. Однако, когда такое признание исходит от супруга/супруги, это не просто приятно — это необходимо. Тем не

Забытые правила этикета для практики безупречных манер

РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ГОРАЗДО ВЕЖЛИВЕЕ На самом деле существует довольно много забытых правил этикета, которые применимы и по сей день. Да, даже у Houghton и других есть слова мудрости, заслуживающие того, чтобы их выслушать. Продолжайте читать некоторые старомодные правила этикета из их руководства, которое вы

Чтение языка тела человека

ДЕЛА ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ Чтение языка тела-это далеко не легко—это требует терпения, практики и целого ряда наблюдений. Но, учитывая, что глаза и руки человека, как правило, говорят больше о том, что он на самом деле чувствует, чем слова, выходящие из его рта, стоит изучить общие

Секреты против старения для молодости и уверенности в себе

Будьте осторожны со своим телом, и ваше тело будет реагировать, желая, чтобы вы сделали больше. Спите спокойно! Нет необходимости в пижамах, когда речь идет о борьбе со старением. Слишком тепло во сне — слишком много одежды — может фактически предотвратить охлаждение организма, что нарушает высвобождение

Секреты здоровья, которые пытается раскрыть ваша кожа

ЭТО ТВОЙ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ОРГАН, ТАК ЧТО СЛУШАЙ ЕГО Когда появляются проблемы с кожей, они могут быть чрезвычайно раздражающими. Меньше всего вам хочется иметь дело с сыпью, скоплением неопознанных красных бугорков или прыщей.  Ваше тело не просто разрушает ваш день из-за волнения, хотя обычно есть