Browse By

Секреты здоровья, которые пытается раскрыть ваша кожа

ЭТО ТВОЙ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ОРГАН, ТАК ЧТО СЛУШАЙ ЕГО

Когда появляются проблемы с кожей, они могут быть чрезвычайно раздражающими. Меньше всего вам хочется иметь дело с сыпью, скоплением неопознанных красных бугорков или прыщей.  Ваше тело не просто разрушает ваш день из-за волнения, хотя обычно есть важная причина, почему оно вас тревожит, и вы всегда должны прислушиваться к тому, что оно говорит. Внезапно высохли и шелушатся или вы заметили всплывающие пятна странного цвета, вот секреты здоровья, которые пытается передать вам ваша кожа.

Желтые отложения вокруг глаз: высокий уровень холестерина
Если вы заметили желтые отложения, появляющиеся вокруг глаз или у носа, вы можете столкнуться с заболеванием, называемым ксантелазмой. Мягкие бугорки под кожей — это бляшки, наполненные холестерином. Они пытаются предупредить вас, что у вас может быть высокий уровень холестерина, что может привести к проблемам с сердцем в будущем.

Сухая Шелушащаяся Кожа: Гипертиреоз
Если у вас суперсухая, шелушащаяся кожа и вы не можете понять почему, это могут быть симптомы гипотиреоза — состояния, которое возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов. Поскольку организм выделяет не так много пота, это приводит к изменению текстуры кожи из-за недостатка влаги.

Желтые бугорки на коже: Диабет
Хотя существует множество симптомов диабета, кожные проблемы являются одним из первых признаков заболевания. Одна вещь, которую вы можете заметить, — это твердые желтые выпуклости на тыльных сторонах ваших рук, ног, ступней, кистей и ягодиц, называемые эруптивным ксантоматозом.

Прыщи на подбородке: вы едите слишком много молочных продуктов
Ваша сырная добавка может быть полезной, но если вы постоянно видите прыщи на подбородке и вдоль подбородка, возможно, пришло время исключить ее из рациона. Эти болезненные дефекты обычно связаны с гормональным дисбалансом в вашем организме, который может быть вызван молочными продуктами.

Большинство молочных коров получают гормоны роста. Поэтому потребление молока, сыра и йогурта влияет на эндогенные гормоны. Они имитируют гормоны, которые вызывают выработку кожей масла, тем самым запуская процесс акне.

Темные круги вокруг глаз: отсутствие сна.
Люди шутят, что от недосыпания у них появляются темные круги под глазами, но это действительно так. В то время как хроническое недосыпание не проявится сразу, со временем вы не только увидите, что более темный оттенок появляется под глазами, но вы также можете испытать преждевременные морщины.

Прыщей на боку твоего лица: грязный телефон.
Если вы много разговариваете по телефону и он всегда у вас под ухом, вполне вероятно, что ваш телефон может быть ответственен за ваши проблемы, особенно если вы никогда не чистите экран. К сожалению, на вашем мобильном устройстве полно бактерий. Ежедневно протирайте его, чтобы избежать переноса лишних бактерий на кожу.

Много морщин: сахар-тяжелая диета
Если вы видите все больше и больше морщин на лице задолго до того, как они должны появиться, это может быть связано с вашей любовью ко всему сладкому. Рацион питания, содержащий избыток сахара, обычно способствует преждевременному старению. Так что, покончим с привычкой как можно скорее, пока не стало слишком поздно, и вместо этого возьмем сладких фруктов для удовольствия.

Шелушащаяся кожа головы: низкий уровень цинка и витаминов группы В
С неудобной шелушащейся кожей головы не так весело иметь дело. Одна из причин, по которой вы можете испытывать себорейный дерматит, на самом деле связана с недостатком питательных веществ. По данным исследования, низкое содержание цинка, витамина В6, витамина В3 и витамина В2 может вызвать зуд кожи.

Легкие ушибы: низкий уровень витамина С или К
Помните ли вы, где вы их получили или нет, синяки легко могут быть просто способом вашего организма предупредить вас, что есть проблема со здоровьем, и одной из наиболее распространенных причин этого является дефицит витамина С или витамина К. Если вы принимаете антибиотики, разрушающие микроорганизмы желудочно-кишечного тракта, у вас скорее всего закончился витамин К. Дефицит витамина С также может быть причиной. Витамин С необходим для синтеза коллагена и других соединений, влияющих на способность кожи и кровеносных сосудов противостоять воздействиям, которые приводят к синякам.

Вены набухают: плохая циркуляция крови
Варикозные или паукообразные вены, которые часто появляются на ногах в виде фиолетовых или синих выпуклых вен, часто являются результатом проблем с кровообращением, обычно из-за изменения кровотока в связи с возрастом или беременностью. И единственный способ избавиться от них? Улучшите кровообращение и мышечный тонус.

Коричневые пятна на вашем лице: гормональные изменения
Как только у тебя появится мелазма, от нее будет довольно сложно избавиться. Проблема кожи, которая возникает чаще у женщин, чем у мужчин, вызывает появление на вашем лице коричневых пятен, и обычно это вызвано изменениями в ваших гормонах, будь то беременность, противозачаточные таблетки или гормонозамещающий препарат.

Треснувшие уголки губ: дефицит железа
Угловой хелит возникает при наличии небольших трещин в углах рта. Сначала может показаться, что кожа сухая, но обычно она образуется из-за недостатка питательных веществ — в частности, из-за недостатка железа или витаминов группы В.

Шишки на бедрах: дефицит витамина А
Если вы заметили шишки на верхней части ваших бедер или задней части ваших рук, вам может просто понадобиться немного больше витамина А в вашей жизни. Витамин А можно найти в моркови, сладком картофеле, сквоше, канталупе, шпинате и капусте.

Преждевременное старение: употребление слишком большого количества рафинированных углеводов
Сахар-не единственная пища, которая обычно влияет на процесс старения. Изысканные углеводы, такие как белый хлеб, белый рис и выпечка из белой муки, вызывают резкое повышение сахара в крови. Из-за быстрого переваривания, они могут появиться на вашем лице в виде преждевременно образовавшихся морщин.

Красные пятна: проблемы с вашей иммунной системой
Появление красных чешуек на коже может быть признаком псориаза, хронического иммуносупрессивного заболевания, часто вызываемого стрессом или простудой. Но это еще не все. Псориаз может быть связан и с другими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, ожирение и депрессия.

Тусклая, обезвоженная кожа: слишком много алкоголя
Периодически нужно проводить время с друзьями, но старайтесь не пить алкоголь каждую ночь. Алкоголь является очень обезвоживающим напитком, и, к сожалению, одной из его основных целей является ваша кожа. Со временем это может привести к повреждениям, которые не только сделают вас сухим и скучным, но и сделают вас намного старше, чем вы есть на самом деле.

Частые новые прыщи: Стресс
Стресс влияет не только на вас психически, но и физически. Помимо мышечного напряжения, усталости и проблем со сном, прыщи могут также появляться на лице. Стресс приводит к тому, что надпочечники начинают перегружаться, стимулируя гормоны, которые могут привести к акне (угри).

Фиолетовые веки: мышечные заболевания
Если веки начинают приобретать красноватый или фиолетовый оттенок, не надо просто списывать это на аллергию. Проблема может быть связана с дерматомиозитами — воспалительным заболеванием мышц, которое иногда может привести к различным видам рака, включая рак яичников.

Закаливание кожи: болезнь соединительных тканей
Несмотря на то, что склеродермия встречается редко, аутоиммунное заболевание все еще ежегодно поражает тысячи людей. И один из самых заметных симптомов? Опыт закалки или подтяжки кожи из-за отеков, происходящих в вашем организме.

Угревая сыпь на щеках: слишком большое загрязнение воздуха
Жить в большом городе весело, но у него есть свои недостатки, особенно когда речь идет о вашей коже: все это загрязнение воздуха может привести к акне (угри) на щеках. У людей, живущих в районах с повышенным уровнем загрязнения воздуха, больше признаков старения кожи, включая пигментные пятна.

Мешки под глазами: удержание воды
Существует несколько причин, по которым вы можете испытывать отечность или отечность под глазами, но один из основных виновников имеет простое решение: прекратите есть так много соли.  Сократив содержание натрия, вы обычно избавляетесь от задержки жидкости, вызывающей эту проблему.

Странные следы: Рак кожи
Каждый получает странные метки на своей коже время от времени. Если вы заметили, что цвет, размер или форма одной из них меняется, посетите врача: это может быть признаком рака кожи, и чем раньше вы проверите его, тем лучше.

Шишки на костяшках пальцев: аутоиммунное заболевание
Если вы заметите, что на костяшках пальцев появляются чешуйчатые красные бугорки, вы можете столкнуться с дерматомиозитом, воспалительным заболеванием, которое обычно вызывает слабость мышц и сыпь на коже. Независимо от того, считаете ли вы, что это так, обратитесь к своему врачу, особенно потому, что в некоторых редких случаях эти признаки могут также указывать на рак.

Шишки на лодыжках: проблемы с пищеварением
Наблюдение красных шишек на лодыжках, голенях, а иногда и на руках может быть вызвано язвенным колитом или болезнью Крона, и обычно они появляются во время вспышки воспалительной болезни кишечника или непосредственно перед вспышкой.

Красная сыпь: аллергия кожи
Не стоит просто списывать зудящую красную сыпь. Лучше всего исследовать ее причину-особенно потому, что это, вероятно, связано с каким—то контактным дерматитом от чего-то раздражающего вашу кожу, будь то духи, гель для душа, запах стирального порошка.

Пожелтевшая кожа: болезнь печени
Одним из самых известных признаков заболевания печени является пожелтение кожи и глаз, вызванное кровью, содержащей слишком много билирубина — соединения, которое содержится в желчи печени. Немедленно обратитесь к врачу, если заметите это, так как это может быть очень серьезно или связано с изменением образа жизни.

Темные морщины на коже: проблемы с надпочечниками
По данным Национального института диабета и болезней пищеварения и почек, при затемнении кожи, особенно в морщинах кожи или в местах давления, таких как локти и колени, это может быть признаком болезни Аддисона, которая возникает, когда надпочечники не вырабатывают достаточно гормонов из-за повреждения.

Сыпь на ногах: Гепатит С
Сыпь на ногах — это обычное явление, особенно если вы постоянно ходите босиком во дворе или принимаете душ в тренажерном зале без шлепанцев. Если эта сыпь не пройдет, и вы также испытываете боль в суставах и жар, это может быть признаком гепатита С — инфекции печени, вызванной вирусом.

Медленное заживление ран: Диабет
Любая рана, которая заживет со скоростью улитки, может сигнализировать о более серьезной проблеме. Эта медлительность может быть вызвана плохим кровообращением и повышенным уровнем сахара в крови, которые приходят с диабетом.