Между влиятельными фитнес-блоггерами и самопровозглашенными «гуру» есть настоящая сокровищница информации о физических упражнениях . Но, к сожалению, не все из них являются точными. Знаете ли вы, например, что все эти растяжки, которые вы делаете, чтобы предотвратить травмы, напрасны? Или что вы должны заканчивать свою тренировку с кардио, а не начинать с
ЭТИ СОВЕТЫ ОТ БРАЧНЫХ ТЕРАПЕВТОВ, ПСИХОЛОГОВ И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОМОЖЕТ ВАМ БЫТЬ БОЛЕЕ АКТИВНЫМ ПАРТНЕРОМ Все знают, что залогом счастливого и здорового брака является хорошее общение. Но иногда речь идет не только о том, чтобы озвучивать свои желания и потребности, но и слушать своего партнера. Быть более заботливым супругом это
ХОЛОДНЫЕ ЗИМНИЕ МЕСЯЦЫ МОГУТ ОПУСТОШИТЬ ВАШЕ ЛИБИДО Независимо от того, осознаем мы это или нет, Времена года могут оказать большое влияние на нашу сексуальную жизнь . Зима удивительным образом влияет на ваше сексуальное влечение—иногда повышая ваше либидо, а иногда понижая его. Когда два партнера находятся на очень разных уровнях
